Outdoor Training Darmstadt – vielseitig, funktionell und für alle Levels!
Bei Outdoor Training Darmstadt erwartet dich ein ganzheitliches Training an der frischen Luft – abwechslungsreich, effektiv und mit viel Herzblut angeleitet. Unser Kursangebot richtet sich an alle, die sich draußen auspowern, ihre Fitness verbessern und Teil einer motivierenden Community werden wollen.
Ob funktionelles Zirkeltraining, HYROX-inspiriertes Hybrid Training oder aktivierende Early-Bird-Sessions – jedes Training ist professionell aufgebaut, anpassbar an dein Fitnesslevel und bringt dich Stück für Stück näher an deine Ziele. Gemeinsam stärker werden – mit Spaß, Struktur & Energie!
Funktionelles Zirkeltraining
Dein effektives Ganzkörper-Workout unter freiem Himmel. Unser funktionelles Kraft-Zirkeltraining ist das Herzstück von Outdoor Training Darmstadt. Es kombiniert gezielte Kraftübungen mit Ausdauer- und Koordinationselementen – und das alles in motivierender Gruppenatmosphäre.
Was erwartet mich?
- abwechslungsreiche Trainingszirkel mit verschiedenen Stationen
- Einsatz von Kleingeräten wie Kettlebells, TRX, Battle Ropes, Slam Balls und mehr
- funktionelle Übungen
- Individuelle Anpassungen für jedes Fitnesslevel
- Spaß & Motivation in der Gruppe
Für wen ist das Training geeignet?
Ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst – unser Zirkeltraining ist für alle geeignet. Dank skalierbarer Übungen kannst du dein eigenes Tempo wählen und dich kontinuierlich steigern. Du benötigst keine Vorkenntnisse.
Gut zu wissen!
Du musst nicht erst "fit werden", um zu starten – du startest, um fit zu werden. Bei uns trainierst du in deinem Tempo.
Mach den ersten Schritt – wir freuen uns auf dich beim kostenlosen Probetraining!
Hybrid Training
Hybrid Training ist dein Outdoor-Workout-Upgrade: funktionell, intensiv, abwechslungsreich. Inspiriert von HYROX kombinieren wir Laufintervalle mit effektiven Kraft- und Athletikübungen. Du trainierst in einem leistungsorientierten Setting – ohne Leistungsdruck.
Was erwartet mich?
- Kraft trifft Ausdauer: Mehr Power. Mehr Tempo.
- Laufen & Functional Strength
- Fokus auf Technik, Performance & Spaß
- Motivation in der Gruppe
Für wen ist das Training geeignet?
Du möchtest deine Komfortzone bewusst verlassen? Dann bist du hier genau richtig! Das Hybrid Training ist geeignet für Fortgeschrittene & ambitionierte Einsteiger:innen!
Gut zu wissen!
Wir treffen uns auf der öffentlich zugänglichen Laufbahn im Bürgerpark. Bist du bereit dich bis ans Limit zu pushen?